日常

AIに相談しながら無理なく続けるダイエット方法を実践。食事管理、運動、モチベ対策までAIが毎日サポート。ひとりでは続かない人こそ、AIと一緒に習慣を作っていきましょう！

AI分析×実体験で−14kgを目指すアラサー女子のダイエットプランを公開。食事管理・運動・メンタル面までリアルに紹介。無理なく続けられる痩せ習慣を身につけよう！

AIの力も借りて、74kgから60kgへ。本気で変わりたいアラサー女子のリアルな−14kgダイエット記録！旅行がもっと楽しくなる、写真が好きになる私を目指す週1更新チャレンジです。【第1回】